Tendremos dos tipos de trabajo pasivo y activo:

- Pasivo es la parte donde trabaja el estimulador, a través del biotraje formado por un chaleco y un pantalón mas los sensores de biceps/triceps/gemelo.

- La parte activa que es la rutina diseñada por el personal trainer acorde a tu condición física y objetivos.

En un tiempo de trabajo de 25 minutos reclutaremos muchas más fibras que en ese mismo tiempo de entrenamiento convencional.