Nuestro plan de coaching se desarrolla en tres fases:
1º parte: Analizamos las particularidades del cliente mediante la realización de unos Test específicos de Autoestima, Emoción y Motivación, que se repetirán en la tercera parte.
2º parte: Ceñido al RETO 90. creamos un plan de acción. En caso de patología previa, procedemos a su diagnóstico. Añadiremos pranayamas para calmar o energizar el cuerpo, armonización de chakras, Mindfulness, Terapéutico y Logoterapia. Trabajaremos factores como la capacidad de sufrimiento, constancia, apoyo mental y emocional al proceso de nutrición y cambio de hábitos saludables.
3º parte: Revisión de los avances conseguidos en la primera fase.
